未分類 ご紹介します!なぜトレーニングをしたらいいのか メリット頭がよくなる イリノイ大学の実験によるとウォーキングをするだけでも、脳が活性化するということがわかりました。自信がつくある学者によると、運動は抗うつ剤を一回打つのと同じくらいに気分を安定ささる効果があると言っています。一日30分くら... 2023.08.19 未分類
自信の付け方 発表します!正しい自信のつけ方 あなたは今、自信はありますか?おそらくこの記事を読んでいるあなたは自分に自信が持ててないから呼んでいると思います。この記事では正しい自信をつける方法をご紹介します!自信をつける方法3選•運動をすること•セロトニンが増える食事をすること•瞑想... 2023.08.02 自信の付け方